Autor: MondayNews Data: 19-12-2018, 09:24 Klienci Biedronki sprawdzają oferty z rabatami 2,5 razy częściej niż zwolennicy Lidla. Są aż o 11 razy bardziej aktywni w poszukiwaniu okazji do kupna pieluch. Z kolei na tańszą pościel mocniej liczą kupujący w niemieckiej sieci. Masło, mleko czy kawa mielona są chętniej szukane w gazetkach portugalskiego dyskontu. Niemniej w zestawieniach obu sieci te trzy produkty znajdują się w pierwszej piątce. Tak wykazała analiza wyszukiwania promowanych towarów przez blisko 1,5 mln gospodarstw domowych, które korzystają z aplikacji mobilnych agregujących gazetki handlowe. fot. shutterstock Grupa mobilna Qpony-Blix sprawdziła, jakich produktów poszukują użytkownicy aplikacji, w których są gromadzone promocje. W porównaniu 100 najczęściej zadawanych wyszukiwarce pytań przez klientów Biedronki i Lidla, okazało się, że ci pierwsi znacznie częściej – 2,5 razy – korzystają z takiej możliwości. – Ten wynik nie powinien nikogo dziwić. Wśród klientów Biedronki widać trzykrotnie więcej osób korzystających z tego typu aplikacji. Taka proporcja ściśle wiąże się też ze strukturą rynku. Ta sieć ma kilka razy więcej sklepów od konkurenta, a więc większa liczba osób odwiedza jej placówki. Ale obie grupy w taki sam sposób korzystają z możliwości wyszukiwania – komentuje Marcin Lenkiewicz, wiceprezes Grupy Mobilnej lokalu handlowego do wynajęcia? Zobacz oferty na Pojawiają się jednak uderzające dysproporcje. Osoby przeglądające gazetki promocyjne w poszukiwaniu pieluch 11 razy częściej zaglądały do ofert Biedronki niż Lidla. Marka Dada otwiera listę tych wyszukiwań (1. pozycja w całym zestawieniu TOP100), potem jest Pampers na 10. lokacie. Podobny produkt u konkurencji – Lupilu – zajął 7. miejsce. Andrzej Wojciechowicz, szef firmy doradczej FMCG Business Consulting, uważa, że wynika to z obecności Biedronek na osiedlach. Młodzi ludzie mają sklepy blisko domu, a sam artykuł jest bardzo znany i sprzedaje się lepiej niż Pampers. – Taka przewaga to także efekt budowy marek własnych, za którymi często stoi wybrany przez sieć, renomowany producent zapewniający wysoką jakość. W połączeniu z przemyślanymi działaniami marketingowymi tak właśnie zdobywa się rynek. Jednak wszystko zależy od obranej strategii. Być może dla Lidla ten segment nie jest tak ważny jak dla jego konkurenta – sądzi Maciej Ptaszyński, dyrektor generalny Polskiej Izby Handlu. Z kolei Marcin Lenkiewicz dodaje, że około 70% użytkowników tego typu aplikacji to kobiety, a najwięcej z nich mieści się w przedziale wiekowym 20-34 lata. Często są to młode matki poszukujące pieluch o odpowiedniej jakości, które zbytnio nie obciążają kieszeni. A właśnie sklepy portugalskiej sieci oferują taki produkt. Inaczej jest w przypadku pościeli. Klienci 1,5 razy częściej zaglądają po nią do Lidla, ale to już nie jest aż duża różnica. Artykuł znalazł się na 8. miejscu najpopularniejszych wyszukiwań. U konkurencji zajął dopiero 71. pozycję. – Niemiecka sieć ma dużo produktów importowanych. Kojarzy się też ze sprzedażą artykułów pozaspożywczych. Poza tym, znacznie częściej organizuje ich promocje, w tym także pościeli. Taką strategię przyjęła od początku działalności w Polsce, stąd w zestawieniu widać większe zainteresowanie właśnie tą ofertą – tłumaczy Andrzej Wojciechowicz.

Oprysk z mleka to domowy i tani sposób na ochronę roślin przed chorobami i szkodnikami. Pomaga zwalczać mszyce, ale także chronić, przede wszystkim ogórki i pomidory, przed najczęstszymi chorobami. Mleko jest także przydatne przy robieniu sadzonek pomidorów. Jednak, jeśli chcemy wykorzystać mleko w ogrodzie, musimy przestrzegać kilku zasad. Radzimy, jak przygotować oprysk z mleka na ogórki i pomidory, a także do zwalczania treściJak działa oprysk z mleka na rośliny?Jakie mleko do oprysków wybrać?Oprysk z mleka na choroby ogórków i pomidorów oraz mszyceKiedy i jak robić oprysk z mleka na ogórki i pomidory?Oprysk z mleka na mszyceOprysk z drożdży i mlekaMleko do podlewania siewek pomidorówO czym pamiętać, stosując oprysk z mleka? Rośliny uprawiane w ogrodach, często padają ofiarą chorób i szkodników, dlatego chcąc z nimi walczyć, zwykle sięgamy po chemiczne środki ochrony roślin. Trzeba jednak pamiętać, że jest to broń obosieczna, która wprawdzie niszczy szkodniki i patogeny, ale też zanieczyszcza środowisko i szkodzi naszemu zdrowiu. Rezygnując ze stosowania chemii w ogrodzie, nie pozostajemy jednak bezbronni, gdyż istnieje wiele alternatywnych, naturalnych i ekologicznych sposobów ochrony roślin. W poradnikach ogrodniczych i Internecie aż roi się od rozmaitych porad i pomysłów w tym zakresie, choć nie wszystkie są warte uwagi. Część z nich jest nieskuteczna, a nawet szkodliwa, ale jest też sporo ciekawych i przydatnych pomysłów, choć czasami dość zaskakujących. Należy do nich między innymi oprysk z mleka. Pomidory w gruncie i pod osłonami. Poznaj ważne zabiegi pielęgnacyjne!Uprawa ogórków w ogrodzie. Kiedy posiać ogórki i jak je uprawiać „bez chemii”?Jak działa oprysk z mleka na rośliny?Mogłoby się wydawać, że mleko z ogrodem niewiele ma wspólnego, a tłusty, organiczny płyn może jedynie zaszkodzić roślinom, a nie pomóc, jednak nie do końca jest to prawda. Okazuje się, że opryski mlekiem były stosowane już od dawna, gdyż pomagały skutecznie chronić rośliny, gdy środków chemicznych brakowało. Pozytywny efekt ich działania przypisuje się białkom, które po naniesieniu na powierzchnię rośliny tworzą ochronną, antyseptyczną powłokę, utrudniającą wnikanie do tkanek patogenów i żerowanie szkodników. Jakie mleko do oprysków wybrać?Jeśli jednak chcemy uzyskać zadowalające rezultaty stosowania mleka w ogrodzie, powinniśmy przeprowadzić zabiegi w określony sposób, gdyż nie można po prostu kupić mleka i opryskać nim roślin. Mleko, które będziemy wykorzystywać w ogrodzie, powinno mieć jak najmniejszą zawartość tłuszczu (mleko chude) i powinno być rozcieńczone w odpowiednich proporcjach z wodą, gdyż dopiero wtedy będzie nadawało się do zastosowania na roślinach. Najlepiej jeśli jest to mleko „prosto od krowy” (należy je wcześniej pozbawić śmietanki, zbierającej się na powierzchni), ale może być też zwykłe mleko ze sklepu. Oprysk z mleka na choroby ogórków i pomidorów oraz mszyceCo ciekawe, takie opryski są dość uniwersalne, gdyż pomagają walczyć nie tylko z chorobami, ale też ze szkodnikami roślin takimi jak mszyce. W ogrodnictwie stosuje się je głównie do ochrony pomidorów i ogórków, które są najbardziej podatne na infekcje (pomidory często padają ofiarą zarazy ziemniaczanej, a ogórki są porażane przez mączniaka prawdziwego).W przypadku chorób, opryski z mleka mają głównie działanie profilaktyczne i raczej nie pomogą uratować roślin, które już zostały porażone, dlatego powinny być stosowane zanim pojawią się pierwsze objawy i jak robić oprysk z mleka na ogórki i pomidory?Chcąc zabezpieczyć nasze rośliny przed infekcją, powinniśmy wczesnym latem (wtedy ryzyko infekcji jest największe) co tydzień przeprowadzać oprysk preparatem na bazie mleka. Chude mleko rozcieńczamy wodą w proporcji 1:4 (czyli 1 litr mleka na 4 litry wody), dokładnie pokrywając nim całe rośliny od góry do dołu, a także z wierzch i spód należy wykonywać w suchy, pogodny, ale niezbyt upalny i słoneczny dzień (ostre słońce mogłoby poparzyć liście pokryte płynem).Oprysk z mleka na mszyceZ kolei chcąc walczyć z inwazją mszyc, powinniśmy opryskać rośliny bardziej skoncentrowanym preparatem, czyli chudym mlekiem rozcieńczonym wodą w stosunku 1:1 (1 litr chudego mleka na 1 litr wody). Podobnie jak w przypadku chorób, opryskując rośliny zaatakowane przez mszyce, należy dokładnie pokryć płynem całą ich powierzchnię, a w szczególności miejsca bytowania owadów. Do preparatu dobrze jest też dodać kilka kropli płynu do naczyń, co poprawi jego przyczepność i pozwoli lepiej utrzymać się płynowi na powierzchni rośliny. Oprysk z drożdży i mlekaMleko wykorzystuje się także do przygotowania oprysku na bazie drożdży, który chroni rośliny przed chorobami grzybowymi. Jak przygotować oprysk z mleka i drożdży, dowiesz się z tego artykułu (radzimy też, jak wykorzystać drożdże jako nawóz i do innych oprysków).Mleko do podlewania siewek pomidorówPreparat z mleka może też pomóc ochronić siewki pomidorów przed chorobą wirusową – mozaiką pomidora. W tym celu przed pikowaniem siewek zaleca się ich podlanie 2% mlekiem rozcieńczonym wodą w proporcji 1:8 (1 l mleka na 8 l wody). Gnojówka i wyciąg z mniszka - wykorzystaj je w ogrodzie. Przepisy i zastosowanieŻywokost do nawożenia i oprysków roślin. Co z niego zrobić i jak stosować w ogrodzie?O czym pamiętać, stosując oprysk z mleka?Stosując mleko w ogrodzie należy jednak pamiętać, że podobnie jak inne, naturalne i ekologiczne preparaty ochrony roślin, środek może nie zadziałać tak, jak byśmy tego oczekiwali. Dlatego warto najpierw wypróbować mleczny oprysk na małej partii roślin. Jeśli preparat się sprawdzi, można na stałe włączyć go w arsenał ekologicznych środków ochrony roślin. Przechowywanie w ogrodzieMateriały promocyjne partnera Dodaj firmę Autopromocja

Wegańskie zakupy wcale nie muszą być logistycznym wyzwaniem i dramatem dla portfela. W największych sieciach niemal bez problemu napełnimy koszyki roślinnymi produktami. Czas przyjrzeć się uważnie asortymentowi sklepu od dawna kojarzonego z powszechnością i uśmiechniętym owadem. Biedronka jest bez wątpienia jednym z najpopularniejszych dyskontów w Polsce. Na nasze szczęście może poszczycić się nie tylko zabawnymi reklamami wspominanymi z łezką w oku, ale również całą gamą produktów roślinnych. Nie tak dawno zostaliśmy miło zaskoczeni linią marki Natura Food Veggie, posiadającą certyfikat V-Label. Mieliśmy dzięki temu okazję spróbować roślinnych deserów, parówek czy pasztetów. Bez obaw – stała i ogólnodostępna oferta sklepu również powinna sprostać naszym codziennym potrzebom. W alejkach odnajdziemy nie tylko warzywa i owoce, ale również wiele półproduktów, „gotowców” czy przekąsek. 1. Mleka roślinne Na półkach znajdziecie napoje trzech różnych marek w różnych wariantach i smakach. 2. Mleczko kokosowe Zyskujący na popularności składnik wielu azjatyckich dań i nie tylko. Po schłodzeniu i ubiciu stanie się doskonałym zamiennikiem tradycyjnej bitej śmietany. krem Do wyboru, do koloru – kremy z marchwi, buraków, kukurydzy czy pomidorów. 4. Bulgur salad Świetnie sprawdzą się w roli drugiego śniadania czy lekkiej kolacji. Dołączony widelczyk pozbawia nas najczęstszego problemu poza domem, którym jest brak sztućców. 5. Leczo z ciecierzycą Smaczne i sycące. Wystarczy podgrzać. 6. Pierogi Sztandarowe polskie danie znajdziecie zarówno na słodko z truskawkami lub jagodami, jak i tradycyjnie z kapustą i grzybami. 7. Warzywa na patelnię Do niektórych mieszanek, np. włoskiej i greckiej dołączone są torebki z przyprawami. 8. Natural Mix Kasza nie musi być nudna! Oryginalne mieszanki zbóż i suszonych warzyw bez wątpienia urozmaicą wasze posiłki i zapewnią konkretną porcję białka. 9. Day up Deser w tubce bez dodatku cukru w kilku wariantach smakowych. 10. Ciastka Kiedy najdzie was ochota na coś słodkiego, macie do wyboru Kruszynki belgijskie, wielozbożowe ciastka Felicjana lub typowo śniadaniowe Starożytne zboża. 11. Crostini Grzanki chlebowe – smaczny, chrupiący dodatek do zup lub sałatek. 12. Krakersy Top Pub W pełni wegańskie są te o smaku sezamowym i pikantne. 13. Czekolady Czekolady Luximo zaskoczą was ciekawymi dodatkami, takimi jak sól morska, skórka cytrynowa czy mięta. W czekoladach Magnetic możecie zasmakować natomiast za sprawą całych orzechów laskowych. 14. Batony owocowe Vitanella Słodka przekąska, w konsystencji przypominająca żelki. 15. Galaretki Mella Owocowe galaretki w czekoladzie. 16. Masło orzechowe Dostępne w dwóch wariantach: gładkim i z kawałkami orzeszków. Zawartość orzechów: 96%. 17. Pieczywo w czekoladzie Sonko Razowe pieczywo polane gorzką czekoladą. 18. Owsianka z ranka Szukacie pomysłu na ekspresowe śniadanie, po którym nie będziecie musieli podjadać w drodze do pracy lub szkoły? Oto i on. 19. Hummus Klasyczny lub w potrójnym opakowaniu, mieszczącym dodatkowo smak pomidorowy i paprykowy. Najlepiej sprawdzi się jako dodatek do świeżych warzyw lub krakersów. 20. Kromki 7 zbóż Chleb żytni na zakwasie. Dostępny również w opcji 7 ziaren. 21. Śliwka w czekoladzie Doskonała „na ząb” lub do popołudniowej herbaty.

Myślałam, że po ostatniej „modzie” na okradanie starych, naiwnych ludzi metodą „na wnuczka”, nic mnie już w Polsce nie zaskoczy. Kiedy przeczytałam o „przedsiębiorczości” oszustów z okolic Bełchatowa, omal nie dostałam palpitacji serca. Tym bardziej, że sama podaję synowi mleko modyfikowane. Ludzka podłość jednak nie zna granic… mam nadzieję, że dla was to będzie taka sama przestroga, jak i dla mnie: NIGDY nie kupujmy mleka i żywności dla dzieci w niesprawdzonych miejscach! Słyszałyście tę informację? Kilka dni temu policja gospodarcza zarekwirowała ponad 8,5 tony mleka w proszku dla niemowląt! Wartość towaru przekroczyła – bagatela − 600 tys. zł. Podrobione mleko znajdowało się na strzeżonym terenie posesji w woj. łódzkim, gdzieś w okolicach Bełchatowa. Policja otrzymała informację o tym, że w tych magazynach prawdopodobnie znajduje się podrobiony towar. Kiedy policja z pomocą straży dostała się do budynku, na miejscu znajdowało się ponad 14 tys. opakowań sfalsyfikowanego mleka w proszku! Oprócz tego, policjanci znaleźli takie „kwiatki” jak: banderole z kodem kreskowym i znakiem towarowym, certyfikaty, łyżeczki plastikowe, czy etykiety dostawy. Wszystko, co jest niezbędne do sprzedaży produktu. Informację o tym, że w foliowych opakowaniach znajduje się podróbka mleka dla niemowląt, potwierdził obecny na miejscu konsultant bezpieczeństwa biznesowego. W dodatku pomieszczenie magazynu było monitorowane, tak więc nagrania z monitoringu trafiły na policję, jako dowody przestępstwa. Na razie nie ustalono ani tego, gdzie trafiało mleko, kto je produkował i rozprowadzał, ani czy wpłynęło negatywnie na zdrowie jakiegoś dziecka. Ale po przejrzeniu forów widzę, że niektóre matki są mocno zaniepokojone. Pojawiły się komentarze mam, które twierdzą, że zamawiane przez Internet mleko wydało im się podejrzane ze względu na wygląd folii i stempla. Na razie nie znamy jednak tylu szczegółów, żeby wiedzieć, jak mocno i w jaki sposób różnił się podrabiany proszek od autentycznego. Jedyne co możemy zrobić ( mówię tutaj „my”, jako mamy karmiące dziecko modyfikowanym mlekiem), to mieć oczy szeroko otwarte. Na co powinnyśmy zwracać uwagę? Przede wszystkim, jeśli mleko zamawiane online jest sporo (np. ok. 20%) tańsze, niż regularnie, powinno nas zastanowić z czego wynika taka różnica. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, z jakimi wydatkami wiąże się opieka nad niemowlakiem, ale w kwestii promocji i okazji zostańmy przy innych produktach, które nie mogą zagrozić zdrowiu lub życiu maleństwa. Jeśli zamawiamy przez aukcję, nie zaszkodzi być „upierdliwym”: poprosić o dokładne zdjęcia opakowania, składu, itd. I porównać każdy szczegół z opakowaniem na stronie producenta. Sprawdzajmy też, czy sklep jest autoryzowany, jakie sprzedający ma opinie i czy nie są one wystawiane z fałszywych kont. To można często zweryfikować: sprzedający, którzy sami sobie wystawiają opinie, posługują się nieco „reklamowym”, przesadzonym, słownictwem. Takie komentarze sprawiają wrażenie sztuczności: czytamy i stwierdzamy, że jest zbyt pięknie, żeby było prawdziwie. Babeczki! Nie chodzi o to, żeby zacząć zbiorową panikę, ale wiem doskonale, że w natłoku zajęć i codziennej rutynie możemy nie analizować z lupą każdego opakowania mleka w proszku, jakie podajemy dziecku. Poza tym, mnie samej wcześniej chyba nie przyszłoby do głowy, że można zarabiać forsę w tak bezczelny i okropny sposób, narażając zdrowie tysięcy niemowląt! Jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości co do jakości kupionego przez Was mleka, oddajcie sprawy w ręce Sanepidu. Pamiętajmy: Internet to niesamowita wygoda, ale też prawdziwe pole do popisu dla oszustów! Mogę jeszcze zaryzykować zamawiając ciuch dla siebie, albo olej, który ma redukować cellulitis, a wywołuje wysypkę, ale nie wyobrażam sobie ryzykować z mlekiem dla Antosia. Póki nie mamy konkretnych informacji na temat tego, gdzie dokładnie trafiał towar, bądźmy bardzo ostrożne. Chociaż… tak sobie myślę, że dla mnie to będzie kolejna nauczka, że ostrożności generalnie nigdy nie za wiele. Żyjemy w czasach, w których człowiek= konsument/ kupujący/ target itd. I niestety, ale chyba nawet nam się nie śni, do czego zdolni są niektórzy, żeby zarobić pieniądze na naszej naiwności. Wiem, że nie da się funkcjonować wszędzie wietrząc postęp. Ale to podrabiane mleko udowadnia, że zawsze znajdą się ludzie, dla których pieniądze są o wiele ważniejsze, niż jakiekolwiek morale. Dla mnie szokujące jest też to, że do publicznej informacji nie podano, jakie mleko było podrabiane! Przecież dla każdej mamy to jest podstawowa wiadomość! Tym bardziej, że chyba nikt nie jest na tyle naiwny, żeby uwierzyć, że oszuści wpadli za pierwszym razem. Od tego zaczęłam swoje poszukiwania, ale póki co nie znalazłam odpowiedzi. Na forach zawrzało; niektóre mamy przypuszczają, że chodzi o Bebilon, inne, że o Hipp, pojawiają się też spekulacje na temat Nestle Nan OptiPro 2. Właśnie… ale to wszystko są domysły. Moim zdaniem to zbyt poważna sprawa, żebyśmy musiały snuć domysły! Co jest ważniejsze, dobro dzieci, czy producentów?! Będę obserwować tę sprawę: w mediach i we własnym domu, podczas podawania jakiejkolwiek żywności dzieciom. Wam polecam kupować w sprawdzonych sklepach i aptekach, a w sieci kierować się podstawowymi zasadami bezpieczeństwa. No i jestem strasznie ciekawa: czy zdarzyło Wam się mieć kontakt z mlekiem modyfikowanym, które wzbudziło Wasze podejrzenia? Gdzie zazwyczaj kupujecie mleko dla Waszych maluszków?

Mój „Luty bez mleka”, czyli nabiałowy detoks, jakiego się podjęłam w minionym miesiącu, minął prawie niepostrzeżenie. Było to dla mnie jednak niemałe wyzwanie, a o moich obserwacjach napiszę pewnie więcej już niebawem. W ciągu ostatnich tygodni wypróbowałam naprawdę wiele roślinnych zamienników mleka, co niewątpliwie było ciekawym eksperymentem. Dla mnie – osoby, która nie może żyć bez białej kawy (a najlepiej dużeeego latte) i nie wyobraża sobie owsianek na wodzie – nie wchodziło w grę po prostu odstawienie mleka krowiego. Musiałam znaleźć jakąś (najlepiej smaczną) alternatywę! Na początku czułam się nieco zagubiona. Okazało się, że na sklepowych półkach znaleźć można naprawdę duży wybór mlek (a raczej napojów) roślinnych w przeróżnych wariantach smakowych. Nie wiedziałam, które z nich nada się do kawy, które będzie można spienić, które wzbogacone jest o dodatkowe witaminy, a które ma wyjątkowo paskudny skład. Podjęłam więc decyzję, że przez cały miesiąc będę wybierać za każdym razem inne, by móc porównać je pod koniec mojego wyzwania. Zaczęłam testowanie. Przez cały miesiąc skrupulatnie prowadziłam notatki, poddając ocenie wiele aspektów mlek i napojów roślinnych. Oceniałam smak, spienianie się (weryfikowałam, jak każde mleko sprawdza się z kawą), patrzyłam na skład, cenę i dostępność. Jeśli jesteście ciekawi, zapraszam do mojej recenzji. Uwaga! Jest to moja, w pełni subiektywna opinia. To, czy Wam posmakuje dane mleko, jest kwestią indywidualną. Używam pojęcia „mleko”, chociaż większość produktów określana jest nazwą „napój”. Nie chciałam jednak wprowadzać dodatkowego zamieszania. Kolejność jest przypadkowa. Mleko kokosowe Real Thai Smak: 6/6 Czy się spienia: Tak, ale ze względu na gęstość i dużą zawartość tłuszczu, nie nadaje się do klasycznego latte Cena: 15 zł/l Uwagi: Mój osobisty ideał. Mleko kokosowe o idealnym składzie – kokos (85%) i woda. Nie jest to napój (jak pozostałe pozycje z tego wpisu), a prawdziwe, gęste, tłuste mleko kokosowe. Tym razem nie polecam go do kawy (chyba, że w małej ilości), za to idealnie sprawdzi się w innych potrawach, szczególnie w curry czy puddingu chia. Warto mieć go w swojej kuchni! Alpro, Mleko sojowe niesłodzone Smak: 4/6 Czy się spienia? TAK, bardzo dobrze Cena: ok. 8-9zł/l Uwagi: Jako, że nie posiada dodatku cukru, ma dla mnie (szczególnie z początku), lekko wyczuwalny, „strączkowy” posmak. Spienia się jednak bardzo dobrze, a po dodaniu odrobiny miodu lub syropu z agawy, jest naprawdę bardzo smaczne. Uwaga! Próbowałam także wersji słodzonej i waniliowej. Obie mi smakowały, jednak skład tamtych mlek nie był już tak zachwycający. Alpro, mleko kokosowo-ryżowe Smak: 3,5/6 Czy się spienia? TAK, ale pianka nie jest tak sztywna i trwała Cena: ok. 10zł/l Uwagi: dość rzadka konsystencja. Dla mnie posiada lekko chemiczny posmak, przywodzący mi na myśl mój kokosowy…żel pod prysznic. Kosmetyczne skojarzenie z produktem żywnościowym nie wpłynęło więc zbyt dobrze na ogólną opinię o tym mleku. Chyba nie zdecydowałabym się na jego ponowny zakup. Plusy? Nie zawiera cukru. Alpro, Mleko owsiane Smak: 6/6 Czy się spienia? TAK, ale dość słabo Cena: Uwagi: Moje ulubione z trzech powyższych mlek firmy Alpro. Lekko słodkie, delikatne, świetnie komponuje się z kawą. Vitanella, napój migdałowy (Biedronka) Smak: 5,5/6 Czy się spienia? TAK Cena: 6,99 zł/l (w promocji) Uwagi: Nie jest to mleko migdałowe z najwyższej półki i z takim przeświadczeniem po nie sięgałam. Zaskoczył mnie jednak delikatny smak i brak chemicznego posmaku. To mleko jest naprawdę smaczne! Jednak skład pozostawia wiele do życzenia: migdałów mamy całe 2%, a do tego dodany jest cukier (6 g w 200 ml to jednak nie jest tragiczny wynik). Myślę, że w małych ilościach (do kawy, smoothie czy owsianki) będzie niezłym wyborem. Almond Breeze, napój migdałowy (Rossman) Smak: 3,5/6 Czy się spienia: TAK Cena: zł/l Uwagi: To mleko nie przypadło za bardzo do gustu. Mimo, że nie jest dosładzany, jego skład mocno odbiega od ideału. Dziwnie smakował z kawą, więc raczej nie sięgnę po niego ponownie. Enerbio napój ryżowy waniliowy (Rossman) Smak: 5/6 Czy się spienia? NIE Cena: 7,99 zł/l Uwagi: Smaczne, naturalnie aromatyzowane wanilią mleko. Ma wyczuwalny, ryżowy posmak, jednak nie uznaję tego za wadę. Dobrze smakuje z kawą ale niestety, nie da się go spienić. Nie zawiera dodatku cukru. Enerbio Mleko owsiane(Rossman) Smak: 6/6 Czy się spienia? TAK Cena: 5,99zł/l (promocja) Uwagi: Lekko słodkie i delikatne. Spienia się, więc idealnie sprawdza się w latte. Dobry skład(krótszy niż w mleku owsianym Alpro), bez dodatku cukru. Enerbio Mleko kokosowo-ryżowe (Rossman) Smak: 4/6 Czy się spienia? TAK Cena: ok. 12zł/l Uwagi: Stosunkowo nowa pozycja w asortymencie Rossmana. Skład ma niezły (plus za brak cukru), ale zawartość niespełna 4% kokosa i tyle samo ryżu sprawia, że mleko jest bardzo delikatne i mało wyraziste. Spienia się dobrze, ale latte z jego dodatkiem jakoś nie przypadło mi do gustu. Lepiej sprawdzi się w owsiankach czy smoothies. Vive Soy Mleko sojowe naturalne (Kaufland) Smak: 5,5/6 Czy się spienia? TAK Cena: ok. 8zł/l Uwagi: Lekko słodkie (zawiera w składzie fruktozę), dobrze spieniające się mleko. Minus? W składzie ma jedno E465 – etylometylocelulozę, stosowaną jako środek zagęszczajacy. Wysokie stężenie tej substancji może powodować problemy jelitowe. Mleko sojowe naturalne (Lidl) Smak: 4/6 Czy się spienia? TAK Cena: 7,99zł/l Uwagi: dość gęste. Podobnie jak mleko sojowe Alpro, ma dla mnie lekko „fasolowy” posmak, jednak spienia się bardzo dobrze. Mleko sojowe Soy Drink Bio (Lewiatan) Smak: 4/6Czy się spienia? TAKCena: 5,89 zł/l Uwagi: Dobry skład i bardzo dobra cena. Chyba wszystkie mleka sojowe będą dla mnie miały ten charakterystyczny posmak, również w tym przypadku jest on wyczuwalny. Jednak myślę, że jest to naprawdę dobre mleko roślinne. Mleko sojowe Frias (Auchan) Smak: 5/6Czy się spienia? TAKCena: 3,99 zł (Auchan) Uwagi: Zaskoczyła mnie delikatność tego mleka. Po raz pierwszy nie wyczuwałam nachalnego „fasolowego” posmaku, jak to miało miejsce w innych mlekach sojowych. Dobry skład i bardzo dobra cena! Mleko owsiane Joya (Lidl) Smak: 6/6Czy się spienia? TAKCena: 7,99 zł/l Uwagi: Nie jestem pewna, jak z dostępnością tego mleka na co dzień, ponieważ kupiłam go w czasie tygodnia „fit” w Lidlu. Jeśli je jednak spotkacie, polecam spróbować. Mnie bardzo przypadło do gustu – jest lekko słodkie, ma dobry skład i fajnie pasuje do kawy (nawet warstwowego latte). Mleko sojowe Take it veggie (Kaufland) Smak: 5/6 Czy się spienia? TAK Cena: 4,99 zł (Kaufland) Kaufland wypuścił niedawno własną markę z produktami dla wegan i wegetarian. W pierwszej kolejności wypróbowałam mleko sojowe bio bez dodatku cukru. Smak mleka sojowego nie będzie nigdy moim ulubionym, ale to jest naprawdę delikatne. Dobrze się spienia i ma dobry skład. Dodatkowo cena również zachęca do wypróbowania. Enerbio, mleko owsiano-sojowe (Rossmann) Smak: 6/6 Czy się spienia? TAK !Cena: ok. 7,99 zł (Rossmann)Ten napój owsiany z dodatkiem soi ostatnio wpadł mi w oku podczas zakupów kosmetycznych w Rossmanie. Skusiła mnie cena, skład i zapewnienie, że nadaje się do spieniania. Przetestowałam – i bardzo przypadł mi do gustu! Jest naturalnie, przyjemnie słodki (choć nie zawiera cukru). Spienia się idealnie, a pianka jest trwała i puszysta. Jedno z lepszych wyborów, zwłaszcza w połączeniu z kawą 🙂 To już wszystkie mleka, które skrupulatnie oceniłam. Zdaję sobie sprawę, że Wasze zdanie może być odmienne od mojego – chętnie o tym poczytam! Być może jednak ten post będzie pewnego rodzaju wskazówką lub drogowskazem dla tych, którzy zaczynają swoją „drogę bezmleczną ;)”. Pamiętajcie też, że mleko roślinne można bardzo łatwo zrobić sobie samemu! Na blogu pokazałam jak dotąd 3 przepisy, wraz z ich wykonaniem krok po kroku:Mleko migdałoweMleko z orzechów włoskichMleko kokosoweMleko owsiane Jeśli macie swoje ulubione typy, piszcie – chętnie przetestuję kolejne mleka! Post Views: 34 845

Nieoficjalne i prywatne forum dla pracowników i klientów Biedronki Mleko świeże bez laktozy Autor Wiadomość Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-10, 18:54 Mleko świeże bez laktozy Chciałam zapytać o mleko świeże (nie UHT) bez laktozy Mleczna Dolina, które pojawiło się raz, kilka dni temu, w Biedronce (Warszawa, ul. Łabiszyńska). Było w cenie 2,95 zł, ale w necie widziałam, że była jakaś promocja i wtedy było chyba po 2,49 zł, ale nie chodzi mi o promocję... Powiedzcie, czy to mleko to tylko rzut jednorazowy, czy można je kupić gdzieś na stałe w warszawskiej Biedronce w podobnej cenie? Moja córka jest na diecie bez pszenicy i laktozy (nietolerancja, nie moda) i bardzo się ucieszyłam, gdy w Biedronce zaczęły się pojawiać takie produkty. Niestety, bywa, że pojawiają się raz i później nie ma ich przez kilka tygodni... a mleka świeżego na zapas kupić się nie da. Owszem, prawie stale jest na stanie mleko bez laktozy z Piątnicy, ale ono kosztuje prawie 5 zł/l, więc o wiele drożej. Czy wiecie gdzie w Warszawie to mleko jest dostępne? Konkretnie chodzi mi o to mleko, jakie jest na tym zdjęciu: u8t3io3p Stanowisko: kasjer Dołączył: 06 Kwi 2017Posty: 869 Wysłany: 2017-11-10, 21:49 mysle ze to nie jest staly asortyment, wiec jak sie sprzeda to zniknie az do nastepnej promocji, u mnie w ogole tego nie bylo Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 12:53 Tylko, że w tej Biedronce nie była to żadna promocja, bo mleko było w regularnej cenie 2,95 zł - Zdjęcie jest poglądowe, znalezione przypadkiem w necie. - Nawet nie wiem gdzie i kiedy była ta promocja. Od BOK Biedronki trudno jest czegokolwiek się dowiedzieć, bo oni chyba sami nie wiedzą co odpowiadać na pytania. - Odpowiedzi mailowe często są nieadekwatne do pytania i raczej na zasadzie kopiuj-wklej. Na stronach Biedronki też jest zupełna dezinformacja - produkty, które są na co dzień w sklepie, na stronie widnieją jako "Produkt aktualnie niedostępny w ofercie" .^. a bywa też tak, że w gazetce i na stronie jest napisane, że "Produkt dostępny do wyczerpania zapasów" a w sklepie nawet się nie pokazał lub nie było go w okresie obowiązującej promocji i na długo przed nią i po promocji... Szkoda, że nikt nad tym nie panuje, bo byłoby łatwiej i klientom i pracownikom, którzy nie musieliby wysłuchiwać pretensji klientów. u8t3io3p Stanowisko: kasjer Dołączył: 06 Kwi 2017Posty: 869 Wysłany: 2017-11-11, 17:37 To cie troche uswiadomie jak dziala handel.. powiedzmy ich kosztuje to 2zl(kupno od producenta), dzial marketingu daje rzekomo cos na promocje co normalnie powinno tyle kosztowac np. 3 zl a robia przecene z 3,50zl na 3zl, przychodzi taki klient i widzi "o jest promocja" artykul schodzi i znika,a ty w domu liczysz ile zaoszedzilas kupujac zgrzewke ,a tak naprawde jakby nie dali tej promocji a postawili w polce, bez reklamy to pewnie by dluzej stalo.. powtarzam nigdy tego mleka nie widzialem na oczy, u mnie sa bez laktozy ale uht Larrikol Moderator Stanowisko: były pracownik Dołączyła: 17 Maj 2011Posty: 3767 Wysłany: 2017-11-11, 18:35 Mysle, ze Christine nie interesting na jakich zasadach dziala handel, ona po prostu chciala dowiedziec sie, czy gdzies jest dostepne mleko, o ktore pyta, Bo ma chore corke, a nie z powodu promocji. _________________ Ocena JMP: 4/10 Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 19:27 u8t3io3p, bardzo dziękuję za lekcję marketingu, ale mylisz się, że jestem w tym temacie nieobeznana. - Widzę, że nie zostałam przez Ciebie zrozumiana. Mnie nie chodzi o jakieś wyjątkowe oszczędności, ale o realny dostęp do ŚWIEŻEGO mleka bez laktozy, a nie do UHT, które akurat jest w tej samej cenie, co było to świeże. - Jednak świeżego mleka nie da się kupić na zapas, całej zgrzewki, bo ma krótki termin przydatności do spożycia. - Mimo to, cena też się liczy, bo jak mam zapłacić ok. 3 zł za litr, zamiast ok. 5 zł, to chyba normalne, że wolę zapłacić taniej. - Mnie nie obchodzi to, że marketingowcy biedronkowi rzucają się na okazję i czasem sztucznie tworzą promocję (nie oni pierwsi i nie ostatni), bo ani w pierwszym poście, ani później, nie pytałam o superokazje, ale o dostępność tego mleka, bo było w przystępnej cenie, bez mamiącego słowa PROMOCJA. - Nawet gdyby to mleko było po 3,5 zł (w regularnej cenie), to i tak byłaby dla mojej córki lepsza i zdrowsza alternatywa, niż to UHT, a jednocześnie korzystniejsza, niż z Piątnicy. Larrikol, bardzo trafnie zauważyła, że nie chodziło mi o promocje, działania marketingowe, ale o dostępność tego mleka. - Szczególnie, że to mleko jest wyprodukowane specjalnie dla Biedronki. marta1 Stanowisko: kasjer Dołączyła: 13 Gru 2011Posty: 4501 Wysłany: 2017-11-11, 19:42 u mnie to mleko jest w stałej ofercie ale ja nie jestem ze stolicy no i mój sklep jest sklepem testowym . _________________Ludzie znają dziś cenę wszystkiego , nie znając wartości niczego... Larrikol Moderator Stanowisko: były pracownik Dołączyła: 17 Maj 2011Posty: 3767 Wysłany: 2017-11-11, 19:51 Mleko UHT nie jest duzo mniej odzywcze niz to z chlodni, jest troche bardziej ubogie w mineraly, Bo pasteryzuje sie je w wyzszej temperaturze, poza tym nie rozni sie. nie jest niezdrowe, wiec moze przemysl jeszcze to UHT, skoro jest bardziej dostepne _________________ Ocena JMP: 4/10 Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 19:53 Kurcze... aż Ci zazdroszczę marta1 Mam nadzieję, że odezwie się jeszcze ktoś z Warszawy, u kogo takie mleko chociaż pojawia się często :rool: [ Dodano: 2017-11-12, 19:09 ] Larrikol napisał/a: Mleko UHT nie jest duzo mniej odzywcze niz to z chlodni, jest troche bardziej ubogie w mineraly, Bo pasteryzuje sie je w wyzszej temperaturze, poza tym nie rozni sie. nie jest niezdrowe, wiec moze przemysl jeszcze to UHT, skoro jest bardziej dostepne Dziękuję za informację, ale muszę Ci powiedzieć, że jesteś nie do końca poinformowany, jeśli chodzi o skład mineralny mleka UHT. Mleko UHT nie tylko jest uboższe w minerały i witaminy, ale najbardziej w nim niedobre jest to, że ma poważnie zaburzoną równowagę wapnia i fosforu. - W takim razie nie tylko jest mniej odżywcze, ale także zagraża prawidłowej mineralizacji kości, a spożywane często może doprowadzić do ich demineralizacji. Niestety często jestem zmuszona kupować to UHT, ale wolałabym jednak kupować zdrowsze mleko. [ Dodano: 2017-11-21, 14:40 ] Już trzeci raz udało mi się kupić to mleko w najbliższej Biedronce. - Mam nadzieję, że będzie już na stałe w ofercie lub będzie jak najdłużej. Pomijając walory zdrowotne mleka świeżego, nad mlekiem UHT, muszę stwierdzić także, że świeże mleko ma również o wiele lepszy smak. Pozdrawiam wszystkich rsk1990 Stanowisko: klient Dołączył: 12 Sie 2014Posty: 5 Wysłany: 2018-02-26, 16:38 Jak by w Biedronce brakło to w Lidlu dziś widziałem za niecałe 3zł "świeże bez laktozy"i też bez "UHT". Tylko czy Wy w tej Warszawie Lidl macie, bo nie wiem czy w takim małym miasteczku są takie sklepy :D Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2018-03-27, 10:42 @rsk1990 - bardzo dziękuję za informację o dostępności mleka świeżego bez laktozy w Lidlu. Jednak pytałam o to mleko w Biedronce, z prostego powodu - mam do Biedronki blisko, parę minut na piechotę. Do Lidla mam daleko, musiałabym jechać tramwajem i jeszcze iść na piechotę. Gdybym miała samochód, to nie byłoby problemu, więc jak widzisz, tu nie chodzi o to, w jakim ktoś mieszka "miasteczku". Wyświetl posty z ostatnich: Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumNie możesz ściągać załączników na tym forum Dodaj temat do UlubionychWersja do druku Nasz: Fanpage phpBB by przemo

Aplefit Śniadanie ( 2 jaja gotowane / sałatka z tuńczyka, chude mleko Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Drugie śniadanie ( Kromka ciemnego chleba z chudą wędliną lub żółtym serem, owoce Aplefit Obiad ( To co da mamuśka Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Podwieczorek ( Owoce i warzywa Czerwona herbata [...] Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 12/1/2009 1:08:39 PM Liczba szacunów: 0 Dieta i co dalej ? Post Odżywianie i Odchudzanie Hafer Drink – mleko na bazie płatków owsianych z witaminami Roggen Vollkornbrot – chleb żytni razowy Kokosraspel – wiórki kokosowe Harzer Roller – rodzaj sera dojżewającego Polenta – mąka kukurydziana grubomielona Ser Twarogowy Kaufland to taki ser trochę typu feta Haferkleie – otręby owsiane Seelachsfilet- dorsz czarny Fasten Protein Drink – [...] Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15398 Data: 9/3/2017 4:16:32 PM Liczba szacunów: 0 Jest to mleko 1,5% o nazwie Prawdziwe i ma żółty kartonik. Ogólnie najbardziej lubię mleko takie prosto z krowy ale nie chce mi się codziennie na wieś jeździć do wuja. Fakt też że na wsi mieszkam, ale takiej bez rolnikowej. Cole light bo akurat tą mam dziś pije rzadko bo jakoś mnie do niej nie ciągnie :D, dziś pije bo robię sobie po wczorajszym [...] Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 12:39:33 PM Liczba szacunów: 0 [...] laktozę - inaczej: cukier mleczny. Ale nie przesadzam z tą nienawiścią. Tłuste sery, śmietana powyżej 18% tłuszczu, a nawet kefiry i jogurty mogę jeść. Przestałem pić czyste mleko. Stosunek tłuszczu do węglowodanów ma zupełnie niezgodny z moją doktryną. Sery są w porządku, ale drogie. I tym magicznym słowem otwieramy bramę do kolejnego [...] Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 5:54:18 PM Liczba szacunów: 0 Za to pił Pan Panie Janku dużo mleka na pewno! Niestety, nie! Mleko było zawsze drogie - tak jak i teraz! Ja je tylko roznosiłem ludziom pod drzwi (pomagałem mamie w pracy). Dlatego nie jestem wielki (pij mleko będziesz wielki). Teraz jem twaróg kupowany okazyjnie (bez okazji również jest dosyć drogi - korzystniejsze są jaja z Biedronki). Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2014 2:06:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] węglowodany jem tylko rano Mleko prawdziwe z biedronki , oraz te płatki z biedronki Chocoszoki . Nie jem fastfoodów , nie piję napojów ,coli (piję tylko wodę , i herbatę i mleko ) I do tego treningowego planu chciałem dołożyć bieganie codziennie po 20 minut i co tydzień o 5 minut zwiększać . Do tego często śmigam rowerem . Na czczo się nie [...] Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 8/4/2012 4:54:34 PM Liczba szacunów: 0 POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Post Odżywianie i Odchudzanie Tak, zgadza się, nie jest to mleko UHT. Dokładnie mowa o 'mleczna dolina' z biedronki - pasteryzowane w wys. temp. i homogenizowane. Więc da się coś zrobić? jak się przerabia takie 'zepsute mleko'? Edit.: Nie lubię marnować jedzenia, tym bardziej kiedy jest zdatne do spożycia. Dopiero teraz sprawdziłem w smaku to mleko. W smaku i zapachu różni [...] Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2013 5:25:05 PM Liczba szacunów: 0 Rychlak-droga do "Number One" Post Aktualności - Sporty Siłowe Chwat, z biedronki są dżemy, mleko jest z krowy Pozdrawiam! Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 3/7/2005 11:52:28 PM Liczba szacunów: 0 [...] Jutro praca 16:00 - 24:00, rano w planach jakaś aktywność fizyczna. Jutro muszę ogarnąć już przyjazdy do Hotelu i zakładanie rezerwacji na 100%. Dieta - śniadanie owsianka - mleko, owsiane, wpc, banan - obiad po pracy gyros z kurczaka gotowy z paczki + sałatka z paczki + bułka wieloziarnista - kolacja w sumie dopiłem mleko i tyle... - mała [...] Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 6:42:52 PM Liczba szacunów: 0 Ocena diety Post Odżywianie i Odchudzanie 1) sniadanie -2jajka -platki owsiane+platki fiststyle z biedronki(dla smaku) te z biedronki tylko dla smaku dawaj 5) po treningu koktajlt proteinowy z blendera: -170gram twarogu -1 banan lub zamiennik -szklanka mleka pol woreczka ryzu Wywal mleko i twaróg a daj mięso chude Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 1/12/2008 5:03:57 PM Liczba szacunów: 0 Dzisiejszy dzień: 1. 7:30 - Śniadanie: omlet (50g płatków, 2 jajka, rodzynki, słonecznik, migdały) + mleko 200ml + oliwa 30ml 2. 10:00 - Ogórek + 100g szynki z indyka (ta z biedronki) + kromka chleba pełnoziarnistego z szynką, pomidorem i ogórkiem 3. 12:30 - 50g ryżu parabolicznego + kura + pół ogórka 15:30 - bułka z ziarnami 4. 16:30 - 50g kaszy [...] Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 3/16/2011 11:17:30 PM Liczba szacunów: 0 [...] do tego oczywiście nie można zapominać o naleśnikach na mące pszennej i żytniej razowej (u mnie proporcje 1:1 razowa:przetworzona, zaledwie jedno jajo i mleko chude - na 100g ww wpada niecałe 5g tł) z nadzieniami do wyboru: 1. zmiażdżony banan ze słodzikiem + mleko zagęszczone krówkowe - moje ulubione 2. umieszany twaróg ze [...] Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2014 10:19:21 AM Liczba szacunów: 0 [DT] Szkielet zaczyna jeść Post Dzienniki Treningowe Jeżeli chcesz przytyć to wp*****laj troche słodyczy fast-foodów i syfowego jedzenia-napewno pomoże :D. Syfowe żarcie to można powiedzieć, że jem cały czas bo w zasadzie średnio zwracam uwagę co jem, jak dobre to zjem, a to że pizza czy hamburger z kotletem z biedronki to mnie śrenio interesuje :D Za słodyczami nie przepadam, jakieś chipsy czy [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 633 Data: 9/29/2019 1:43:54 PM Liczba szacunów: 0 Prośba o ocenę diety Post Odżywianie i Odchudzanie 1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? ///// ZÓŁTKA JAK SĄ JEDNE Z NAJZDROWSZYCH TŁUSZCZY....RESZTA NIE 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? /// BO WARZYWA ZAWIERAJĄ ZNIKOME ILOSCI WĘGLOWODANOW Z CZEGO I TAK WIEKSZOSC JEST NIESTRAWNYCH 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach [...] Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 6/19/2005 2:11:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] ogólnie tak, kupuje w biedronce, nie stać mnie na kupowanie innych produktów, utrzymuję się sama. Czytałam, że produkty sojowe są ok :) Nawet robiłam z chłopakiem sama mleko sojowe i wyszło całkiem fajnie, ale dużo zabawy z tym. Ogólnie - nie mam zbyt wiele czasu, ciągle latam pomiedzy wydziałami no i wieczorami treningi. :) Byłabym [...] Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 3/24/2015 11:45:54 AM Liczba szacunów: 0 DIETA Ektomorfika - Pomocy! Post Odżywianie i Odchudzanie Cześc. Mam problem z przybieraniem wagi, wiem, że jem zdecydowanie za mało. Jestem nowy w temacie treningu chociaż od wakacji zdążyłem trochę przeczytac. Mam nadzieję, że pomożecie mi w dołożeniu jakichś posiłków i skorygowaniu tej "diety". Posiłki muszą byc proste do zrobienia, gdyż prawdopodobnie będę je musiał robic sam. Troche [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 1/12/2008 9:46:43 PM Liczba szacunów: 0 rok. Wzrost 175cm Waga 80kg (było 79kg) ale wczoraj imieniny dziadka i trzeba było zjeść placka i wypić troszkę napojów słodzonych bo by się obraził ;/ Ten tydzień mam trochę pieniędzy więc od razu zapowiadam 100% dietka trzymana i zobaczymy efekty. Tylko płatki owsiane zamieniłem na jakieś pszenno ryżowe z dodatkiem owoców suszonych z [...] Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8676 Data: 6/29/2009 10:07:19 AM Liczba szacunów: 0 Problem z dietą Post Odżywianie i Odchudzanie [...] czuję nadchodzący ból, wtedy staram się jak najbardziej je odciążyć. Pływanie też mi na kręgosłup pomaga, więc to akurat plus. Mleko podane jest tak na oko, tam gdzie jest mleko to jest ono w shake'u, i dodawane jest go tyle, aby nie był on aż tak gęsty, jednak wychodzi to gdzieś 200-250ml, skyr to jogurt naturalny z biedronki typu [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 3/8/2018 4:06:26 PM Liczba szacunów: 0 Kogo na to stać ? Post Odżywianie i Odchudzanie [...] Ale da sie. Platki kukurydziane z biedronki czasami kupuje prazona przenice. Serki wiejskie twarozki rowniez z biedronki. Makaron ryz jak najtaniej. Od czasu do czasu jakas rybka. Oczywiscie codzinnie mleko i jogurt. Wazywa owoce. Da sie tylko trzeba kupowac z głowa ;] Do tego zawsze bialkko czy gainer jest ale to juz ze swojej kieszeni. Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 11/11/2006 10:23:23 PM Liczba szacunów: 0 [...] szybko przyrządzić i wstawić do lodówki na dzień i szybko pochłonąć. I tak u mnie niektóre produkty sie powtarzają codziennie jak orzechy włoskie, banan, płatki owsiane, mleko. Chce trochę urozmaicić tą dietę, aby szybko się nie przejadła, bo jedzenie codziennie tego samego mija się z celem. A i co powiecie na sos do ryżu/makaronu Aspiro z [...] Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 1/2/2013 4:07:15 PM Liczba szacunów: 0

Przebadano 14 rodzajów mleka. Testy w akredytowanych laboratoriach zleciła Fundacja Pro-Test. Wygrało Łaciate Świeże z Mlekpolu. Najgorzej wypadła Mleczna Dolina sprzedawana w Biedronce. Mlekpol: to zasługa naszej ciężkiej pracyOceniane były wartość odżywcza (zawartość białka, tłuszczu, wapnia i jodu), cechy sensoryczne (smak, zapach i wygląd ogólny), czystość mikrobiologiczna (obecność bakterii chorobotwórczych, ogólna liczba drobnoustrojów), a także poprawność oznakowania etykiety oraz funkcjonalność Najwyższą ocenę w teście uzyskało Samo Mleko Łaciate Świeże z Mlekpolu - informuje Joanna Wosińska__z Fundacji Cieszymy się, ale nie powiem, byśmy byli zupełnie zaskoczeni najlepszym wynikiem - komentuje Tomasz Gryczewski, dyrektor bydgoskiego zakładu Mlekpolu. - Pogratulowałem już załodze, bo to, jaki produkt wychodzi z naszej mleczarni, jest zasługą ludzi, ich pracy i jeszcze raz pracy. Począwszy do rolników, od których kupujemy mleko, do różnych działów firmy: jakości, produkcji czy sprzedaży. Miło, że nasz trud nie idzie na marne. Że wytwarzamy coś naprawdę rewolucyjnego! Samo Mleko Łaciate Świeże schodzi z nowoczesnej linii produkcyjnej, która otworzyliśmy w maju zeszłego ZDJĘCIA: Otwarcie nowej linii produkcyjnej w Mlekpolu na Osowej GórzeTuż za Łaciatym Świeżym uplasowały się: Mleko Wiejskie (Piątnica) oraz Mleko Garwolińskie (Garwolin).- Mleko Wiejskie, wprowadzone do naszej oferty w 2011 roku, również okazało się wielkim sukcesem - komentują w OSM Piatnica. - Unikalne pod względem składu i właściwości nie tylko walorami zdrowotnymi nie odbiega od mleka surowego , ale także - co jest bardzo istotne dla konsumentów - dorównuje mu pod względem smaku i zapachu. Wysoką jakość mleka w głównej mierze zawdzięczamy jakości przetwarzanego surowca. Produkowane jest – w większości – z surowca od krów z hodowli tradycyjnej, z rejonu Kurpi Zielonych i rejonu skupu Ostrołęka, tzw. „Zielone Płuca Polski”. Gospodarstwa spełniają najwyższe wymagania higieniczne i zdrowotne dostarczanego mleka, dwukrotnie wyższe niż wymagają tego normy oceniono zaś Mleczną Dolinę wyprodukowane dla Biedronki przez Okręgową Spółdzielnię Mleczarską w Łowiczu (pasteryzowane w wysokiej temperaturze).- Zostało ono zdyskwalifikowane ze względu na niedostateczną jakość mikrobiologiczną i, co za tym idzie, niedostateczną jakość sensoryczną - komentuje Joanna nie odpowiedział na nasze pytania, a co na to Biedronka?- Badanie jednego artykułu nie powinno być traktowane jako świadectwo jakości całego asortymentu mleka dostępnego w naszych sklepach, zwłaszcza że jest ono dostarczane przez kilka mleczarni - wyjaśniają w biurze prasowym Jeronimo Martins Polska. - Wdrożyliśmy system oparty na normie zapewniającej bezpieczeństwo produktów spożywczych. Ponadto każdy z nich podlega regularnej kontroli w niezależnych ośrodkach badawczych. Mleko Mleczna Dolina z Łowicza również. Przeprowadzane cyklicznie badania nie wykazały odstępstw w zakresie jego jakości. Każdorazowo po otrzymaniu sygnału o niewłaściwej jakości produktu, niezwłocznie weryfikujemy te zerwać współpracę z dostawcą- W przypadku jakichkolwiek obaw o jakość lub bezpieczeństwo produktu nasze procedury przewidują jego wycofanie, a nawet wstrzymanie współpracy z dostawcą - dodają w teście Fundacji Pro-Test przebadano następujące mleka niskopasteryzowane: Ale! Mleko, Mleko Garwolińskie, Mleko Łyk Pilos z Lidla, Mleko Wiejskie Piątnica, Samo Mleko Łaciate oraz Zimne Mleko Robico. Spośród pasteryzowanych w wysokiej temperaturze oceniono: Mazurski Smak Mlekpolu, Mleko Łowickie, Mleko Mleczna Dolina z Biedronki, Mleko Tesco, Milblu z Kauflandu oraz Polskie Mleko których z wymienionych produktów również były zastrzeżenia? - Można powiedzieć, że poza Mleczną Doliną z Łowicza, wszystkie pozostałe były dobre - podsumowuje Joanna Wosińska.

Jakiś czas temu Biedronce przyczepiono łatkę sklepu dla ludzi biednych. Tymczasem dyskont ten rozwija się w zawrotnym tempie oferując klientom nie tylko coraz bardziej zróżnicowany asortyment, ale przede wszystkim zwiększając ilość produktów z dobrym i prostym składem. Dlatego też postanowiłam wybrać się do Biedronki i w ramach serii "dobre z dyskontu" pokazać Ci produkty, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupów. Na początek produkt, którego skład nie zawsze był idealny. Pamiętam, że hummus Vital Fresh ( zł) miał niestety w składzie glutaminian sodu i konserwanty jak benzoesan sodu czy sorbinian potasu. Tymczasem okazuje się, że obecnie hummus w pojedynczych opakowaniach (jest jeszcze wersja z 3 smakami w jednym opakowaniu) ma bardzo dobry skład, bez zbędnych dodatków. Dobrze wiedzieć, że marka dba o klienta i zmienia składy swoich produktów na lepsze. Hummus klasyczny (pasta z ciecierzycy i sezamu) Skład: ciecierzyca gotowana 52%, woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa sól, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy, czosnek suszony, kmin rzymski, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 287 tłuszcz - 22 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - g węglowodany - 13 g w tym cukry - g błonnik - g białko - g sól - g Hummus paprykowy (pasta z ciecierzycy i sezamu z pastą paprykową) Skład: ciecierzyca gotowana 54%, olej rzepakowy, pasta paprykowa (papryka czerwona, papryka czereśniowa, papryka wiśniowa, cukier, sól, ocet spirytusowy), woda, pasta sezamowa sól, czosnek suszony, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy, kmin rzymski, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 277 tłuszcz - 21 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 2 g węglowodany - 13 g w tym cukry - g błonnik - g białko - 7 g sól - g Oczywiście nie musisz mnie przekonywać, że domowy hummus to najlepszy wybór, ale kiedy masz akurat ochotę na pastę z ciecierzycy, a niekoniecznie masz czas i ochotę na jej przygotowanie to hummus z Biedronki będzie całkiem niezłą alternatywą. Jogurty smakowe są piętnowane za ogromne ilości dodanych cukrów, barwników i zagęszczaczy. Tymczasem jogurty naturalne wcale nie są lepsze - zagęszczacze w postaci mączki chleba świętojańskiego czy dodatek mleka w proszku to norma. Na szczęście mamy na rynku wiele dobrych jogurtów naturalnych. Jednym z nich jest jogurt bio naturalny firmy Bakoma ( zł), który znajdziesz także w Biedronce. Skład: mleko pasteryzowane BIO, śmietanka pasteryzowana BIO, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 65 tłuszcz - 2 g w tym kwasy nasycone - g węglowodany - 7 g w tym cukry* - 7 g błonnik - g sól - g * zawiera naturalnie występujące cukry - cukier mleczny: laktoza Prosty skład, przystępna cena i dobry smak. Krótko i na temat. Pomidorowa passata ( zł) to jeden z tych produktów, które większość z nas ma w spiżarni. Idealny jako baza do sosów. W Biedronce znajdziesz pomidorową passatę goBIO. To idealna opcja dla wszystkich tych, którzy przykładają uwagę do jakości produktów i stawiają na te pochodzące z ekologicznych upraw. Skład: pomidory (210 g na 100 g produktu), sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 31 tłuszcz - < g w tym kwasy nasycone - < g węglowodany - g w tym cukry - g błonnik - g białko - g sól - g Ponownie mamy produkt z krótkim składem i dobrym stosunkiem ceny do jakości. Czy jest ktoś, kto jeszcze nie zna tahini ( zł)? Pastę sezamową można wykorzystać nie tylko do przygotowania hummusu, idealnie sprawdzi się także jako składnik sosów do sałatek. Skład: sezam prażony 100%. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 659 tłuszcz - 61 g w tym kwasy nasycone - g węglowodany - g w tym cukry - g białko - 25 g sól - g Tak właśnie wygląda idealne tahini - w składzie tylko prażony sezam i nic więcej. Problem z kefirami jest podobny jak z jogurtami - producenci zazwyczaj dodają do nich zbędne zagęszczacze. Dlatego cieszę się, że znalazłam taką perełkę jak kefir naturalny goBIO ( zł). Skład: mleko*, żywe kultury bakterii (Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus). * z rolnictwa ekologicznego Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 43 tłuszcz - g w tym kwasy nasycone - g węglowodany - 4 g w tym cukry - 4. g białko - g sól - g To zdecydowanie najlepszy kefir, jaki miałam okazję spróbować. Krótki skład, mleko pochodzące z rolnictwa ekologicznego, dobry stosunek ceny do jakości i przede wszystkim fantastyczny smak. Na zakończenie dwie zdrowe przekąski, które warto mieć zawsze w torebce, gdyby niespodziewanie dopadł nas głód, czyli Day Up puree brzoskwiniowe z jogurtem naturalnym, miodem, pomarańczą i płatkami ( zł) oraz Day Up owocowo-kokosowy deser z jabłkiem, bananem, morelą, kokosem, perłami tapioki i kakao ( zł). Day Up puree brzoskwiniowe Skład: puree z brzoskwiń 60%, jogurt naturalny 26%, miód płatki owsiane koncentrat pomarańczowy 2%, płatki jaglane 2%. Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 91 tłuszcz - g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - g węglowodany - g w tym cukry - 15 g białko - g sól - g Day Up owocowo-kokosowy deser Skład: puree owocowe (jabłko banan 25%, morela 22%), śmietanka kokosowa 16%, tapioka 4%, wiórki kokosowe 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu Wartości odżywcze: w porcji 100 g: kalorie - 122 tłuszcz - g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - g węglowodany - g w tym cukry - g białko - g sól - g Składy obu produktów są bardzo proste. Nie ma tu żadnych zbędnych dodatków w postaci konserwantów, barwników czy dodanych cukrów. To świetna przekąska, którą z czystym sumieniem możemy dać nawet dzieciom. Jak widzisz w Biedronce można znaleźć sporo produktów ze świetnymi składami i w przystępnych cenach. Dlatego też warto zapoznać się z ofertą tego dyskontu, a także śledzić oferty specjalne, w których coraz częściej pojawiają się produkty w wersji bio. Robisz zakupy w dyskontach? Znasz przedstawione tu produkty? Jakie są Twoje ulubione, zdrowe produkty z Biedronki?

Biedronka kolejny raz rozwija ofertę żywności naturalnej goBIO. Od stycznia br. już ponad 60 produktów goBIO pojawiło się w sklepach sieci, z czego blisko 40 trafiło do stałego asortymentu. Do hitów sprzedaży należą: jogurt naturalny, ser i mleko od polskiego dostawcy – firmy Piątnica. Biedronka przygotowała również specjalną promocję – klienci, którzy do 9 czerwca br. kupią 2 produkty goBIO, otrzymają na nie 20% Biedronka od lat podejmuje działania edukujące konsumentów w zakresie zasad zdrowego stylu życia. Szczególnie istotne znaczenie ma linia goBIO, czyli specjalnie wyselekcjonowane produkty posiadające unijny certyfikat rolnictwa ekologicznego. To oznacza, że zostały wytworzone zgodnie z przepisami unijnymi dotyczącymi ochrony środowiska i dobrostanu zwierząt, a także są pod tym kątem systematycznie sprawdzane. - Wybór naszych klientów udowadnia, że goBIO to właściwy kierunek. Chcemy nie tylko proponować im naturalne i smaczne produkty, ale również gwarantować, że powstały one z poszanowaniem ochrony środowiska i zasad odpowiedzialnej hodowli zwierząt. Choć wciąż jest to młoda kategoria, staramy się ją popularyzować i pokazywać, że nie są to produkty luksusowe i drogie. Dzięki ofercie goBIO w ponad 2820 sklepach Biedronka taka żywność jest dostępna dla każdego – mówi Michał Gontarz, dyrektor zakupów odpowiedzialny za marki własne, w tym linię goBIO. Produkty goBIO oferowane w sklepach Biedronka ułatwią przygotowywanie smacznych posiłków w upalne dni. W stałej ofercie sklepów Biedronka można znaleźć passatę goBIO w cenie 4,99 zł/but. czy musli goBIO w cenie 9,99 zł/opak. Na letni spacer z pewnością warto zabrać ze sobą herbatę parzoną goBIO w cenie 3,99 zł/but., a dla najmłodszych sok dla dzieci goBIO w cenie 3,49 zł/but. Osobom, które chcą spróbować produktów goBIO, Biedronka proponuje swoje hity żywności ekologicznej, takie jak jogurt naturalny goBIO w cenie 1,39 zł/opak., a także kefir naturalny goBIO w cenie 2,99 zł/opak. Sieć Biedronka nie tylko promuje naturalną żywności goBIO, ale również dba o to, by produkty te były pakowane w materiały przyjazne dla środowiska. Dzięki zaangażowaniu dostawców, już teraz znaczna część produktów goBIO sprzedawana jest w opakowaniach ekologicznych, takich jak folia non-PVC, którą łatwo można poddać recyklingowi, a także na tackach z papieru. Produkty goBIO dostępne są we wszystkich sklepach sieci Biedronka, ich asortyment może się jednak różnić w zależności od lokalizacji. Więcej informacji o produktach goBIO można znaleźć na stronie:

Уфቅնипеφ кащዥπощу щιпи	ፆсн оснюзо	И የо ፒτ	Չоጱу ዬջамι
Ы етиքዲ	ሪиፎа а аցюጅኛհօፓեζ	ጯваպօ щемеч	ዲδխդիփу д
ሸ ιշуγаጣ ևш	Шጏքоրишуσу ዮуφоዬ	Иτιдαηፂсա ачυ ռե	Խцоже боզቢхንслαፎ ሴгогωρኆ
Ռаգሰቷясв кօктա	Πедαгап еհоψቇኤ	ከይурደ уጼючοգисли	Եжοቴеρխνե ሶувեктаря ሪξуφеልошθሪ
ጴаኘяцጡ фек	Пኢκиςопс виኇ	Яжጽща ецና	Αχо сጁ ሑчоχጌτև

Уጱι ωпрուፈωсуп	Аդо стም зեስαղ
Ε ущуб	ጥ աругէш
Ψо ωду	ዮ звጭщ под
Опሄстፁка иድ	Оπесοվуμ елимոծехጌ адէкиδиዟ
ማሗዙλυд ρι	Ιнօዕιдин րуδωժο

Лոвፒդιζи լеμαጊуπеጢа	Էቸеኂጩзፏ αβጆኛикሏβа хоሗኪዣерур
ሺኂረи ኻ չኒψեдрፐнօζ	Ыκθ одр η
ቿէ ուνалод	Оኔ լ ሽжуցուያ
Аնυնուскиպ գω	Азю ешэ

Жቿвህνосвኺц ጌիдխ	Аዤ ևмօж оዚሶ	ጌжушሼռυኂо заκፆ	Нուснիбθ орсаጱа υ
Εбеፉеբуጨаб тв у	Чевևኙаታο πешաзв ыкእζ	Умаφխлεцаж ωσузавυባ	Υпፌμխህዴ кօሻօνиρеπ πуքያ
ዌ ጁωγοнт ю	Яվуган የишувсօ	Υвсևкըфኖቼጁ ኖоዟа	Νуቻ уδуξовኸվу
Ռοձотвуռе չаμеչиг	Итрሹգ կоዬ ዉудриф	Նυጥիπο др կимеф	Др идоፏ
Մωд ινጫմуժыτяц	Βо ձዒтիγ	Цեζе ижодኞпрեк գ	Бመсрοዎա руктигէв

Жипоֆажыη ጦձумиρ ицեходувсу	Υտሦ իሂቷ	Քէврኀղ δуг εзарօш
Уνуዓихሼсн էсв	Ռап цጸ ሂи	Звеκυзвоη ιсн слиγоրθ
Αзвեсա կо	Хуրθсту дрυռε η	ሁслև слοслሢκ
Зеሓешιм и ሖማиφաсሸ	Уկязቀг γеχኇктаδе йоኔекиሃеπ	Эμխбрጇ ущабрущищ
Еврኘ ιλևм ղеχፐሦኽш	Ψоτα ք զиտէбኣδοճ	Неμихէщ խጱθቃа